Dentro de las vitaminas, las vitaminas liposolubles son absorbidas por el cuerpo con la ayuda de la grasa. A continuación, hablamos sobre cuáles son este tipo de micronutrientes y vemos las funciones que tienen en el organismo. ¿Quieres dar un paso más allá y...
Llevar un control de la glucemia, cantidad de azúcar en sangre, es clave para mejorar la calidad de vida en las personas diabéticas. En el Día Mundial de la Diabetes hablamos sobre cuáles son los valores normales de glucosa, de cuándo hablamos de una hipoglucemia o...
La alimentación es un pilar esencial para proteger nuestra salud cardiovascular. Eso sí, hay que priorizar una dieta con alimentos buenos para el corazón y seguir un estilo de vida saludable. En el Día Mundial del Corazón dedicamos este post a conocer cuáles son los...
La tendencia hacia una alimentación más vegetal gana adeptos y la Heura es una de las mayores pruebas sobre ello. Y es que este alimento de origen vegetal está arrasando entre los veganos, pero también cautiva a todas aquellas personas que buscan consumir menos carne...
Aumentar las defensas es clave para prevenir la predisposición a sufrir gripes, resfriados y catarros. Asimismo, contar con un sistema inmunitario fuerte hace que estemos menos expuestos a contraer enfermedades como es el caso del Covid-19 en la actualidad. ¿Sabías...
El multivitamínico puede ser un suplemento ideal para sentirnos con más energía en periodos de mayor cansancio y estrés o también durante el embarazo y otras etapas de la vida. Pero, ¿todos podemos tomar complementos vitamínicos? ¿Cuándo se aconsejan realmente? Hoy...