“Somos lo que comemos”. Lo cierto es que así es. Pero cuando una mujer se encuentra en periodo de gestación, esta frase aun es cobra más relevancia. La alimentación es uno de los factores más importantes para asegurar su salud y la de su bebé. Por eso es...
¿Qué hacer cuando nos diagnostican diabetes? Lo primero que debes hacer es cuidarte. Hacer ejercicio, vigilar con la comida y hacerte una lista de las bebidas para diabéticos más beneficiosas que puedes tomar tranquilamente. Informarse de lo que puedes consumir y...
Vacaciones y alimentación Con la llegada de las vacaciones de verano, la mayoría de la población tiende a descuidar su alimentación. El levantarse y acostarse tarde y no tener horarios fijos influye en el número de comidas que realizamos durante el día. Además, tener...
