La proteína suele asociarse a la carne, los huevos y el pescado. Pero hay infinitas opciones que incluso pueden aportarnos nutrientes de mayor calidad. Hablamos de las proteínas vegetales que se encuentran en alimentos como las legumbres, los cereales y los frutos...
El azúcar junto al consumo de grasas saturadas favorecen la aparición de enfermedades cardiovasculares como la diabetes o la obesidad. Según la OMS, el consumo de azúcares no debería superar el 10% de la ingesta calórica total por sus efectos perjudiciales para la...
Hoy es el Día Mundial de la Diabetes, una enfermedad crónica que afecta a 6 millones de personas en el territorio nacional, según datos de la Federación Española de Diabetes (FEDE). En este día, te traemos una propuesta de menú para diabéticos. Y, si quieres...
Recientemente, hemos recogido el Sello Cum Laude gracias a las buenas opiniones de la Escuela de Postgrado de Medicina recibidas. Nuestros alumnos han hecho posible que, por tercera vez, recojamos este premio de Emagister. Este portal web líder en la comparativa de...
Siempre se ha dicho que hay que esperar un par de horas para bañarse para evitar sufrir cortes de digestión. ¿Es realmente así? Hoy profundizamos en este tema y vemos cuáles son sus síntomas, por qué se producen y cómo se pueden prevenir. Si tienes interés en el campo...
“Somos lo que comemos”. Lo cierto es que así es. Pero cuando una mujer se encuentra en periodo de gestación, esta frase aun es cobra más relevancia. La alimentación es uno de los factores más importantes para asegurar su salud y la de su bebé. Por eso es...