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La gestión emocional nos permite poner nombre a lo que sentimos, aceptarlo y, en la medida de lo posible, regular todas esas sensaciones. Dicho así parece una tarea fácil, pero nada más lejos de la realidad. Y es que conseguir gestionar bien las emociones es un reto...
Los problemas para conciliar o mantener el sueño están a la orden del día en la población y el insomnio por ansiedad es una de las causas más recurrentes. A continuación, te explicamos qué síntomas caracterizan a la ansiedad al dormir y qué pautas podemos seguir para...
Cuando hablamos de la psicología, lo que nos suele venir a la mente es una persona adulta recibiendo terapia de un psicólogo profesional. Esto no siempre es así, pues también los más pequeños necesitan asistencia en varias ocasiones. En estos casos, la especialización...
La entrevista clínica es un proceso esencial en el campo de la salud ya que permite al especialista obtener información relevante sobre el paciente. Gracias a esta herramienta, el profesional conoce mejor el caso y establece un diagnóstico adecuado, así como un...
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