Psicología

Tipos de estrés, síntomas y factores de riesgo

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El estrés supone una tensión física o emocional derivada de una situación, pensamiento o sentimiento que desencadena la frustración, los nervios y el descontrol. En este post conocemos los diferentes tipos de estrés y sus factores de riesgo, así como las señales que...
¿Cuáles son las diferencias entre psicólogo y psiquiatra?

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¿Psicólogo o psiquiatra? ¿A quién acudir? Existen bastantes dudas sobre las funciones que desempeñan estos especialistas. Por ello, es importante conocer las diferencias entre psicólogo y psiquiatra, dos perfiles profesionales que se tienden a confundir por dedicarse...
Dependencia emocional: por qué se produce y cómo superarla

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La dependencia emocional es una de las conductas que más se trabajan en las consultas de los psicólogos/as. Está claro que la socialización es una de las bases que construyen nuestra felicidad, pero sobre ello es fundamental ver cómo se viven esas relaciones y si son...
Claves para empezar el año con energía positiva

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El 2020 ha sido un año muy complicado y todos teníamos muchas ganas de cerrar esta etapa y de abrir una nueva con mejores pronósticos. Si bien es cierto que todavía quedan obstáculos por superar, el 2021 se presenta como un año esperanzador para la mayoría. Pero,...
Cómo superar la ansiedad por la cuarentena

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Frente a la crisis sanitaria que estamos viviendo muchas personas están entrando en pánico y se sienten angustiadas por permanecer confinadas en sus casas. Los especialistas llaman a la calma y reiteran la importancia de cuidar y proteger nuestra salud psíquica, ya...