La terapia Gestalt forma parte de la Psicología Humanista, por lo que su finalidad es promover el potencial de las personas y ayudarlas a concentrarse en vivir el presente. ¿Quieres saber en qué consiste exactamente el trabajo de un terapeuta Gestalt y qué beneficios puede aportar a los pacientes? A lo largo de este post profundizamos sobre ello, pero si estás buscando ampliar tus conocimientos y especializarte en este área de la Psicología, puedes realizar nuestro doble máster en psicología holística y coaching, donde estudiarás los principios y las aplicaciones de la psicología de la Gestalt.
Índice de contenidos
¿Qué es la terapia Gestalt y para qué sirve?
En primer lugar, es importante saber en qué consiste la psicología de la Gestalt. Hablamos de una terapia psicológica humanista que desarrolla el potencial humano y el crecimiento personal. Así pues, consiste en una forma de psicoterapia que es aplicada por el terapeuta Gestalt para abordar diferentes tipos de de trastornos emocionales y psicológicos.
Y, ¿en qué casos y para qué se utiliza esta terapia? Como ya hemos visto, es un modelo psicoterapéutico que se centra en promover la capacidad de vivir el presente, ser espontáneo y conocerse a sí mismo. Pero eso no es todo, ya que durante las terapias se enfoca en mayor medida en los procesos que en el contenido. Es decir, el terapeuta encamina a la persona a percibir la forma en la que impacta en su entorno, ayudándole a tomar consciencia sobre el modo de actuar, pensar y sentir.
Por otra parte, esta terapia es realmente eficaz para descubrir patrones relacionales, comportamientos y pensamientos que bloquean la conciencia presente y que desencadenan la infelicidad. De ahí que, comúnmente, la terapia de la Gestalt se suela aplicar para tratar problemas psicológicos como la depresión, la baja autoestima o la ansiedad, entre otros trastornos.
¿Qué hace un terapeuta Gestalt?
El enfoque terapéutico que ofrece el terapeuta Gestalt es muy útil para favorecer el bienestar de la persona más allá del enfoque clínico. ¿A qué nos referimos con esto? Por ejemplo, se emplea para la autorrealización, el desarrollo personal o la toma de conciencia. De hecho, los terapeutas Gestalt se caracterizan por su interés en el “aquí y ahora”, enfocándose en lo que se siente en el momento presente, las sensaciones que se experimentan y otros aspectos de interés.
Entonces, ¿cómo puede ayudarnos un terapeuta Gestalt? Este especialista acompaña al paciente durante las terapias para guiar su proceso de crecimiento y autodescubrimiento personal. Una transformación que se consigue a partir de cuatro fases fundamentales, a través de las cuales la persona logra un estado de calma consigo misma y con su propio entorno:
1. Aceptación
Esta primera etapa es esencial para comenzar con el camino del autodescubrimiento. Consiste en tomar conciencia de lo que se está viviendo y aceptarlo. De esta forma, todos los sentimientos que se han mantenido guardados y que producen malestar se liberan.
2. Responsabilidad
Los sentimientos expuestos deben aceptarse, por lo que cada uno tiene que hacerse responsable de ellos, sin culpar a nadie más. Posteriormente, es posible que la persona tenga la capacidad de tomar las riendas de su vida.
3. Diálogo
Durante todo este procedimiento se mantiene un diálogo con el terapeuta, desarrollándose una conexión emocional y relacional.
4. Acción
En este último paso, la persona interioriza y lleva a la práctica nuevas técnicas que le ayudan a gestionar las situaciones de malestar.
Formación en psicología de la Gestalt
Para llevar a cabo sesiones de la terapia Gestalt es necesario adquirir una especialización que proporcionará al terapeuta todas las competencias y las habilidades para aplicar las técnicas indicadas en cada caso. Si quieres obtener esa formación específica, en Escuela de Postgrado de Medicina y Sanidad te ofrecemos el máster en psicología holística, que además incorpora el aprendizaje del coaching como método de que impulsa el crecimiento personal y la gestión de las emociones. A través de esta doble titulación, te enseñamos a aplicar las terapias holísticas para mejorar el estado de salud y el bienestar de las personas. Para ello, profundizaremos en las siguientes áreas de estudio:
- Principios y fundamentos de la medicina tradicional china.
- Terapias de mindfulness.
- Proceso clínico de la homeopatía.
- Lenguaje hipnótico.
- Psicología de la Gestalt.
- Programación neurolingüística.
- Técnicas del coaching.
Más allá de obtener las competencias mencionadas, te ofrecemos otras ventajas. Y es que desde nuestro centro diseñamos programas educativos alineados con la flexibilidad, por tanto, tendrás total libertad para estudiar a la hora que prefieras y sin seguir un horario establecido. Tú marcarás tus tiempos de estudio en todo momento.
Además, te ofrecemos dos modalidades de estudio: online, estudiando a través del campus virtual o, a distancia, formándote con los materiales físicos que enviaremos a tu domicilio. Durante todo tu recorrido formativo estudiarás los días que prefieras y en el momento que elijas. Asimismo, en todo momento podrás contactar con tu tutor/a mediante el servicio de tutorías personalizadas de nuestra escuela. ¿Deseas obtener más información? ¡Ponte en contacto con nosotros y te asesoramos sin ningún compromiso!