¿Has oído hablar de la fitoterapia? Se trata de una técnica de la medicina alternativa que utiliza las propiedades curativas de las plantas medicinales para mantener la salud del cuerpo. Este método es tan antiguo desde que el mundo es mundo, y trata de potenciar los beneficios de la naturaleza para aportar remedios preventivos, paliativos y curativos.

Si te interesa el tema, sigue leyendo. Hoy vamos a revelarte en qué consiste la fitoterapia y cómo las plantas pueden convertirse en grandes alternativas medicinales. Además, puedes ampliar tu conocimiento sobre este tipo de métodos con nuestra titulación especializada. Ahora puedes convertirte en Técnico Experto en Fitoterapia a tu ritmo.

El ABC de las plantas medicinales

Para llegar a ser un verdadero experto de las plantas medicinales y sus propiedades es importante que nos remontemos a sus orígenes.

Lo cierto es que el uso de las plantas como medicina alternativa empezó en la época de la Prehistoria. De echo, se ha constatado que todas las culturas han utilizado los vegetales con fines terapéuticos. Y a día de hoy aun se utilizan, sobre todo en sociedades poco industrializadas y con difícil acceso a los medicamentos convencionales.

Sin embargo, para manipular y extraer sus propiedades curativas requiere de ciertos conocimientos. No toda la planta puede servirnos ni tampoco puede prepararse de cualquier manera. La acción terapéutica reside en los llamados principios activos, es decir, en las sustancias químicas que contienen. Puede que solo nos sirvan las hojas, las flores o el tallo. Una vez identificada en qué parte se concentran estas propiedades se procede a su preparación para ser tomadas.

Las infusiones son la elaboración occidental más usual, aunque las farmacéuticas también han aprendido a presentarlas en forma de grageas o comprimidos. Con todo, la Organización Mundial de la Salud promueve una iniciativa para fomentar el correcto consumo de las plantas medicinales.

¿Qué es la fitoterapia?

La fitoterapia es una de las diversas terapias naturales que existen y que utilizan las hierbas medicinales como remedio terapéutico. Se basa, fundamentalmente, en conocer a la perfección las propiedades beneficiosas de las plantas para crear remedios que ayuden a aliviar síntomas, prevenirlos o tratar ciertos trastornos de salud.

Sus escasos efectos tóxicos han convertido a la fitoterapia en una alternativa terapéutica muy arraigada en muchos hogares. Infusiones, conservas, mejunjes… Las plantas medicinales y la fitoterapia se usan desde los tiempos de nuestros abuelos y antepasados. Aun así, es importante que si nos falta experiencia y conocimiento, es mejor que consultemos a un especialista antes de someternos a un tratamiento de este tipo.

Existen varias maneras de manipular las plantas para extraer todo su potencial curativo. Pero las más recurrentes son las bebidas, como las infusiones o tés, aceites esenciales, cremas naturales o compresas y por último, grageas de herbolario.

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